Banyak yang bilang kalo ingin menghilangkan rasa kantuk maka sebaiknya minum kopi,, selain kopi anda juga bisa minum susu UHT, tapi buat yang tidak cocok kadang susu bisa menyebabkan gangguan pencernaan.. Selain susu, anda juga bisa mencoba minum yoghurt,. Pilihlah Yoghurt yang kental dan cukup terasa asem di lidah anda masing". Buat saya, efek dari sedikit tegukan yoghurt sudah bisa menghilangkan kantuk dalam waktu 1 detik..
