Ada berbagai macam artikel yg membahas tentang air. Saya hanya akan membahas sedikit tentang hal ini yang mudah-mudahan dapat membantu.
Minum banyak air ternyata punya efek samping. Gejalanya tubuh lemas, gemetar dan merasa sangat lapar.. Selanjutnya tinggal bagaimana kita memanfaatkan efek ini. Bagi yang ingin diet mungkin harus mengurangi minum air. Sedangkan bagi yang ingin gemuk ya perbanyaklah minum air.
Efek yang saya sebut ini bisa dirasakan tidak lama. Kalau kita minum banyak di pagi hari maka sekitar jam 12 pasti sudah terasa,,,, tapi ini juga dengan syarat jangan makan apapun sampai efeknya terasa (ngemil).
Jumlah berapa dosis air yang harus diminum belum saya hitung secara pasti, tapi tidak juga harus berlebihan sampai 10 gelas, tidak sebanyak itu., dan juga tidak diminum sekaligus. Minum sedikit sedikit saja..
Minum banyak air ternyata punya efek samping. Gejalanya tubuh lemas, gemetar dan merasa sangat lapar.. Selanjutnya tinggal bagaimana kita memanfaatkan efek ini. Bagi yang ingin diet mungkin harus mengurangi minum air. Sedangkan bagi yang ingin gemuk ya perbanyaklah minum air.
Efek yang saya sebut ini bisa dirasakan tidak lama. Kalau kita minum banyak di pagi hari maka sekitar jam 12 pasti sudah terasa,,,, tapi ini juga dengan syarat jangan makan apapun sampai efeknya terasa (ngemil).
Jumlah berapa dosis air yang harus diminum belum saya hitung secara pasti, tapi tidak juga harus berlebihan sampai 10 gelas, tidak sebanyak itu., dan juga tidak diminum sekaligus. Minum sedikit sedikit saja..
3 komentar:
Glonggongan dong mas fox...
ya engga lah,, kan cuma buat mancing nafsu makan tanpa obat"an..
Hahahaha.... Pantesan sy jd gemuk, banyak minum bikin nafsuan kalo makan... Ajegile...
Posting Komentar